Статья описывает 6 мудр йоги для пальцев, которые помогают улучшить работу органов, успокоить нервы, снять стрессы и депрессии, а также поддерживать организм в тонусе. Кратко описаны упражнения и их полезность для здоровья.
# Здоровье
Текст напоминает о том, что наше тело реагирует на наши мысли и эмоции, и что мы должны уделять больше внимания своему здоровью и благополучию. Автор призывает нас слушать свое тело, заботиться о нем и любить его.
Статья о том, как научиться слушать свое тело и контролировать свои эмоции. Рассказывается о взаимосвязи между мыслями, поведением тела и возникновением болезней. Предлагается 9 простых и действенных техник для улучшения самосознания и контроля над своим организмом.