Статья описывает 6 мудр йоги для пальцев, которые помогают улучшить работу органов, успокоить нервы, снять стрессы и депрессии, а также поддерживать организм в тонусе. Кратко описаны упражнения и их полезность для здоровья.
Статья описывает 6 мудр йоги для пальцев, которые помогают улучшить работу органов, успокоить нервы, снять стрессы и депрессии, а также поддерживать организм в тонусе. Кратко описаны упражнения и их полезность для здоровья.