Статья о том, как научиться слушать свое тело и контролировать свои эмоции. Рассказывается о взаимосвязи между мыслями, поведением тела и возникновением болезней. Предлагается 9 простых и действенных техник для улучшения самосознания и контроля над своим организмом.